Me sentindo estranha

como se algo em mim estivesse morrendo

como se eu precisasse

de algo que realmente fizesse sentido

Sentindo medo

não estou desesperada

apenas desapontada

e todos aqueles sonhos vão desaparecendo

Procurando fugas

fugas que me permitem escapar desses sentimentos

felicidade ilusória

até eu conseguir realizar meus sonhos

mas mesmo depois

sinto que esse vazio não irá sumir

Como se algo estivesse morrendo dentro de mim

sei que as coisas mudam

e que o amor não pode ser forçado

sei que faço reviravoltas pensando em você

mas quando dou um tempo pra mim

percebo que tem algo errado

porém fico cega quando estou com você

Sei que te amo e isso me faz querer ficar no escuro

sem ver nada

por outro lado, sei que preciso prestar atenção

para decifrar o que não compreendo

E eu te amo de verdade

mas também tenho amor próprio

e sei que tem algo errado

apenas não consigo ver o que é

5 alimentos que ajudam a ter uma pele mais bonita

Estava procurando algo sobre alimentação na internet que ajudasse a ter um corpo mais bonito e que fosse saudável e achei muito interessante os alimentos que auxiliam na estética da pele. Retirei essas informações do site da boa forma: 
<http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/5-alimentos-pele-mais-linda-724917.shtml>
Para que estiver interessado...

Iogurte: 
é fonte de vitamina B2, nutriente que participa da renovação celular, ajudando a combater rugas e marcas de expressão. A carência dessa vitamina no organismo pode provocar lesôes na pele como dermatite e inflamações, o que acelera o envelhecimento precoce.

Abacate:
carrega vitamina A, importante para regular as glândulas sebáceas, responsável pela produção do óleo natural que lubrifica a pele. A formação da acne se dá com o entupimento do poro que drena essa produção, dando origem ás inflamações, de aparência avermelhada.

Grãos:
eles têm vitamina B3, substâncias que facilitam o transporte de outros nutrientes importantes para dentro das celulas. Facilitam a circulação sanguínea, reduzindo a quantidade de cravos.

Laranja:
 fonte de vitamina C, a fruta cítrica auxilia na formação de colágeno da pele, além de combater gripes e resfriados. O consumo diário desse nutriente auxilia na elasticidade e firmeza da pele, minimizando o envelhecimento.

Banana:
fonte de vitamina B6, a fruta tem ação cicatrizante e reforça o sistema imunológico, ajudando na recuperação da pele. Ela também é essencial na produção de glóbulos vermelhos do sangue, no metabolismo das proteínas e faz toda a diferença no bom funcionamento dos sistemas nevoso e imunológico.

Sem esquecer da água que é importante, faz bem e auxilia nos cuidados com a pele.

Perfect Body

Olá!

Sei que estou sumida a algum tempo, fiquei um mês viajando, mas estou de volta para dar notícias. 

Então, me pesei e estou com 55kg, porém, por incrível que pareça, estou me sentindo ótima com meu corpo atual, estou sem dobrinhas na barriga pra sentar :). Mas né, não fiz academia mas em compensação fiz um monte de caminhada e outras coisas que consomem bastante calorias e tudo mais. E o mais importante, diminui uns 90% de consumo de bebida alcoólica  bebi um pouco no carnaval em fortaleza e só, acho que isso ajudou muito, então decidi que vou cortar as bebidas alcoólicas.

Em relação a comida decidi cortar algumas coisas, e comer coisas mais saudáveis como frutas e verduras, cortar massas e coisas que engordam, até porque não quero engordar, quero perder barriga e afinar a cintura, mas acho que meu peso atual está bom para 1.73 de altura.

Bom, nunca mais miei e nem fiz nenhuma dieta da Anna, um dos motivos pelo qual quero manter o peso, nem emagrecer, nem engordar, tenho medo de querer voltar pra Anna, até porque, apesar de estar me sentindo bem sempre existe aquele desejo de emagrecer e perder algumas gordurinhas indesejáveis, e ai vou cortando alguns alimentos e em pouquíssimo tempo já fico fissurada em emagrecer. mas enfim, não quero nem pensar em como seria voltar para a Anna.

Como parei com a Anna e a Mia, irei procurar algumas coisas interessantes para postar aqui, tanto informações sobre assuntos relacionados a corpo, saúde e estética, inclusive assuntos sobre a Anna e a Mia,  que não fogem do assunto principal do blog, quanto postagens sobre as dietas e exercícios que irei fazer, afinal quero cuidar bem do meu corpo, e resolver os probleminhas que ainda tenho com ele.

                                                             * Sonho *